Un nuovo modo di praticare Yoga!
Lo yoga Yin si basa sul concetto taoista di yin e yang, principi opposti e complementari in natura.
Yin è l’aspetto stabile, immobile, nascosto delle cose; lo yang è l’aspetto mutevole, commovente e rivelatore.
Nel corpo, i tessuti connettivi relativamente rigidi (tendini, legamenti, fascia) sono yin, mentre i muscoli e il sangue più mobili e flessibili sono yang.
E’ una classe che avvia anche un profondo detox sia del corpo che della mente.
Le classi sono un vero percorso…e sono designate a ripristinare il naturale flusso di energia Bio-eletrica.
Ibenefici sono molteplici, a tutti i livelli.
E’ una classe Yin, per cui molto dolce, soft, ma decisamente e sorprendentemente molto efficace, adatta sia per chi vuole praticare uno Yoga “diverso’ e che per principianti.

Le lezioni si tengo tutti i martedì dalle 19:00 alle 20:00